1、打开车窗，用清凉空气或冷水刺激面部。

    2、喝一杯热茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物。

    3、将车内音响调大，刺激精神兴奋

    4、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

    5、到服务区，停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气。坐弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋。

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